Tutku meyvesi nedir? Nerede satılır? Meyveler, doğal vitamin ve şeker kaynaklarının vazgeçilmez bir parçasıdır. Her biri faydalarıyla farklılıklar gösteren bu meyvelerden uzmanlar her gün birkaç porsiyon tüketilmesini öneriyor.
Çok bilindik olan, sık sık tüketilen meyvelerin yanı sıra daha nadir olarak bulunan, ülkemizde yetişme alanı pek bulunmayan ama tüketilen meyveleri de daha yakından tanımakta fayda var.
Pek çoğumuzun daha önceden yemediği, hatta bazılarının adını bile duymadığı tutku meyvesi(çarkıfelek), diğer bir adıyla çarkıfelek meyvesi Güney Afrika kökenli tropikal bir meyvedir.
Tutku meyvesi; içerdiği vitamin ve minerallerle tam anlamıyla enerji deposu olarak bilinmektedir. Sıklıkla tüketilen pek çok meyve ile karşılaştırıldığında tutku meyvesi, besin değerleri sıralamasında diğer meyvelere oranla yüksek bir sırada olan tropik bir meyvedir.
Tutku meyvesinin enfes kokusu ve eşsiz lezzeti onu diğer meyvelerden daha çok tercih edilmesini sağlayacak gibi görünüyor.
Tam bir vitamin deposu olan tutku meyvesinin, çok sayıda faydasının olduğu bilinmekle birlikte en çok da afrodizyak etkisinin olması ile ve adının da buradan geldiği düşünülmektedir.
Tutku meyvesi; tam bir lif deposu olduğundan kilo vermeyi destekleyerek diyet programlarına eklemekte fayda vardır.
Tutku meyvesi (çarkıfelek) kaç Türk Lirası?
Türkiye’de bir markette kilosu 250 liradan satışa sunuluyor. Şu anda yerli ürünleri üretici, toptan fiyatı 75 liradan veriyor.
Markette ise 90-100 lira arasında tüketicisiyle buluşuyor. Aslında satışa sunulan ilden ile farklılıklarda oluşmaktadır. Çok ciddi bir gelir kaynağı olan ve potansiyeli yüksek bir ürün.
Çarkıfelek meyvesinin neye faydası vardır?
Yüksek Oranda Lif İçerir
- Çarkıfelek meyvesinin en büyük faydası arasında kilo vermeye yardımcı olmasıdır.
- Lif oranı yüksek olan çarkıfelek meyvesi, bağırsakların aktif şekilde çalışmasına ve bakteri oluşumunun durmasına yardım eder.
- Bağırsaklar temizlendiğinde hazımsızlık ve gaz gibi sorunların ortadan kalmasına yardımcı olur. 100 gramlık tutku meyvesinde 10 gram lif bulunur. Bu rakam ise bedeninizi günlük ihtiyacını karşılayarak rahatlatmaya yetecektir.
- Ödem sökücü bir etkiye sahip olan çarkıfelek meyvesi, sahip olduğu lifler sayesinde bedeninizin ihtiyacını karşılar.
- Kabızlık sorunları için önerilen lifler, bu meyvede fazlasıyla olduğu için kabızlığın sona ermesinde başrol oynamaktadır.
Uyku düzensizliklerini giderir
- Passiflora çiçeği etkili çarkıfelek meyvesi, bedeni arındırdığı gibi ruhu da dinlendirmektedir.
- Psikolojik tedavi görenlere ve uyku düzensizliği çeken kişilere fayda sağladığı için son derece önemli bir meyvedir.
- Stresten arındırıcı etkisiyle serotonin hormonunun yükselmesini sağlar ve kaygıyı azaltır.
Stres ve Depresyon Etkilerini Azaltır
- Düzenli olarak tutku meyvesi tüketen kişilerin kan akışı hızlanır ve bu durum sonucunda kişi kendini daha huzurlu ve mutlu hisseder.
- Bedeni yenileyen ve afrodizyak etkili bu meyve sayesinde, cinsel hayatınız daha renkli ve daha düzenli olacaktır.
- Depresyon ya da anksiyete gibi sorunlarla uğraşıyorsanız; çarkıfelek meyvesi ile bu zorlu süreci atlatabilirsiniz.
Tutku meyvesi Antioksidan Kaynağı
- Çarkıfelek meyvesi antioksidan içeren meyveler arasında bulunur.
- İltihapları temizlerken hücre yenilenmesinin oluşumunu da destekler.
- Bu özelliği sayesinde kolesterolü de dengede tutmaktadır. Böylece kalp ve damar hastalıklarının oluşmasını önler.
Demir Eksikliği ve Kansızlığa İyi Gelir
- B vitaminlerini yapısında bulunduran çarkıfelek meyvesi, kansızlık meyvesi olarak da anılıyor.
- Ayrıca demir eksikliğine bağlı oluşacak hastalıkları önlemek için çarkıfelek meyvesini tüketilmesi tavsiye ediliyor.
Tutku Meyvesi Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
- Çarkıfelek meyvesi besin değeri incelendiğinde; b, c ve d vitaminleri ile öne çıkmaktadır.
- Ayrıca kalsiyum ve fosfor da içeren bu meyve tam bir bağışıklık sistemi dostudur.
- Vücut direncini korumak ve hastalıklardan uzak kalmak için çarkıfelek meyvesini tüketebilirsiniz.
- Bu meyve sizi birçok hastalıktan koruyacak ve hücre yenilenmesi özelliğinden dolayı kanser ihtimalini dahi ortadan kaldıracaktır.
Kas ve Kemik Ağrılarını Dindirir
- Kan dolaşımını hızlandıran çarkıfelek meyvesi, ağrı kesici özelliği ile ağrıları dindirmektedir.
- Kas ve kemik ağrısı ya da baş ağrısı yaşadığınıza çarkıfelek meyvesinden belli bir miktar tüketebilirsiniz. Bu meyve kısa süre içinde ağrıyı bitirecek kadar etkilidir.
- Spor sonrasında kemik ağrısı veya kas ağrısı yaşamamak için gün içinde çarkıfelek meyvesi suyu tüketmeniz de önerilmektedir. Bu içecek aynı zamanda size enerji de verecektir.
Tutku meyvesi tadı neye benziyor?
Çarkıfelek meyvesinin jöleli kısmında bulunan çekirdekler ağızda kıtır kıtır bir tat bırakır. Tadı ise az şekerli; biraz ekşimsidir.