Ter Kokusuna Doğal Çözümler

Ter kokusu, vücudunuzdan gelen hoş olmayan bir kokudur. Terleme, vücudunuzun sıcaklığının düzenlemesine yardımcı olan doğal bir süreçtir. Ter kokusuna doğal çözümler uygulayarak bu sorunu giderebilirsiniz.  

Vücutta oluşan koku ne kadar hafif ya da ne kadar yoğun olursa olsun, ergenlikten gençliğe, genç yetişkinlerden yaşlılara kadar her insanda gelişen bir sorundur. 

En belirgin olarak koltuk altlarında ortaya çıksa da vücudun farklı bölgelerinde de koku oluşabilir.  Kötü kokan bir saç derisi bile hem erkekler hem de kadınlar tarafından endişe duyulan bir durumdur. 

Bazı kişilerde hiperhidroz adı verilen bir rahatsızlık olabilir. Bu durum kişilerin sık sık ve aşırı miktarda terlemesine ve vücut kokusuna da yol açabilir.

Ter Kokusu Sorunu Nasıl Çözülür?

Ter kokusuna doğal çözümler için size önerilerimiz şu şekildedir.

1. Düzenli Duş Alın

Vücut kokusunu gidermenin en kolay yolu günde en az bir kez duş almaktır. Ancak sıcak ve nemli bir ortamda yaşıyorsanız veya sıklıkla yüksek etkili fiziksel aktivitede bulunuyorsanız günde bir kereden fazla duş almayı tercih edebilirsiniz. 

Duş aldıktan sonra iyice kuruladığınızdan emin olun. Çünkü; bakteriler nemli ortamlarda çoğalma gösterir. Bu nedenle, vücut kokusuna yatkınsanız, kıyafetlerinizi giymeden önce kendinizi tamamen kurulayın. En çok terlediğiniz bölgelere biraz daha fazla özen gösterin.

2.  Kişisel Hijyeninize Özen Gösterin

Kötü bir vücut kokusuyla mücadele ediyorsanız, sadece suyla durulamak yeterli olmayabilir. Doğal, yüksek kaliteli ürünler kullanmak ve vücut temizliği yapmanız önemlidir. Duş almak için zamanınız yoksa, önemli bölgeleri (koltuk altlarınız, ayaklarınız ve kasıklarınız gibi) silmek için ılık, nemli bir bez kullanın

3. Çamaşır Yıkama Rutininizi Özen Gösterin

Bir kıyafet birden fazla giyildikten sonra vücut kokusu giysilerinizin kokusunu etkilemeye başlayabilir. Terli giysilerinizi mümkün olan en kısa sürede yıkayın. Ne kadar uzun beklerseniz, kokunun giysilerinizden çıkması o kadar zor olacaktır.

4. Beslenme Alışkanlıklarınızı Değiştirin

Ter kokusuna doğal çözümler ararken beslenme alışkanlıklarınıza dikkat etmeniz gerekir. Beslenmeniz vücut kokunuzun kokusunu büyük ölçüde etkiler. Baharatlı, keskin yiyecekler terinizin kokusunu olumsuz hale getirme eğilimindedir. 

Ter kokusuna doğal çözüm arama sürecinde beslenme listenizden azaltmanızı önerdiğimiz bazı besinler şu şekildedir: 

• Biber gibi baharatlı yiyecekler 

• Sarımsak 

• Soğan 

• Çok fazla kırmızı et 

• Hızlı yiyecekler ve dondurulmuş yemekler gibi işlenmiş gıdalar 

• Brokoli, lahana ve karnabahar gibi kükürtlü sebzeler 

• Aşırı kafein ve alkol 

5. Nefes Alabilen Kıyafetler Tercih Edin

Pamuk veya bambu gibi doğal, nefes alabilen kumaşlar giymek vücut kokusundan kurtulmanıza ve cildin sağlıklı hava almasını sağlar. 

Bu kumaşlar hafif ve doğal olarak antibakteriyel olduğundan bakteri oluşumunu engeller ve sağlıklı hava akışı sağlar. Ayrıca nem emicidirler ve bu da cildinizin kuru kalmasına yardımcı olur.

6. Deodorant Kullanımına Özen Gösterin

Ter kokusuna doğal çözümler için deodorant kullanımına özen göstermelisiniz. Bu süreçte doğal olan ve kimyasal içermeyen ürünleri tercih etmelisiniz.  

Probiyotik içerikler iyi bakterileri destekler ve kötü bakterileri uzaklaştırır. Böylelikle Sağlıklı bir cilt bariyeri oluşturur ve kötü kokularla savaşmanıza yardımcı olur.

Doğal Çözümler Uygulayın

Ter kokusuna doğal çözümler sağlayarak bu sorunu daha kısa sürede çözüme ulaştırabilirsiniz. 

Deodorant kullanıyor, ama hala ter koku problemi yaşıyorsanız, kokuya yatkın bölgeleri limon suyu, Hindistan cevizi, elma sirkesi, çay ağacı yağı veya karbonat gibi doğal ürünleri kullanabilirsiniz. 

Uygulamak için, bir pamuk topunu seçtiğiniz malzemeyle ıslatın ve kuru, temiz cilde uygulayın. Karbonat kullanmak için, bir kısım karbonatı bir kısım suyla bir macun oluşana kadar karıştırın ve az miktarda uygulayın. Etkilenen bölgelere yarım limon sürmeyi de tercih edebilirsiniz. Kesik, sıyrık veya yanık olabilecek bölgelerden kaçınmanız gerekir. 

Hassas bir cildiniz varsa, elma sirkesi, çay ağacı yağı ve karbonat gibi içeriklerden cildinize zarar verebilir. Bu ürünleri kullanmadan önce, vücudunuzun bir bölümünde deneme yapabilirsiniz.  

Ter kokusu problemleri için en önemli çözümlerden birisi yeterli su tüketimidir. Vücudunuz susuz kaldığı zaman ter kokusuna maruz kalabilirsiniz.

Yasal Uyarı: Bu makale, yalnızca bilgilendirme amaçlı olarak Uygulayıcı tarafından yazılmıştır. Bu sayfada sunulan içerik, tıbbi uzmanlığın yerine geçmemelidir. Lütfen bu yazıya göre ” İLAÇ KULLANMAYINIZ” ve herhangi bir sağlık durumu veya endişesi konusunda profesyonel yardım alın. Yekbilgi.com bu sayfada bulunan içeriğin yorumlanmasından kaynaklanan herhangi bir eylem veya ihmalden sorumlu olmayacaktır.